Kilo almak kilo vermekten çok daha kolaydır. Sadece boşta oturarak kilo alabilirsiniz, ancak kilo vermek için terinizi dökmeniz gerekir. Kişiliğinizin gelişimi için yaşam tarzınızı korumalısınız. Her insan sağlık, zindelik, bilgi vb. Bakımından diğerlerinden farklıdır. Bazılarının daha az bilgi nedeniyle kilo verme sürecinde eksikliği vardır. Ve bazıları bilgilerini zindelik kazanmaya uygulamakta başarısız oluyorlar. Her iki durumda…
